line.jpg (8524 bytes)

Курсы массажа в Уфе

курсы массажаШкола массажа Жебер.

На наших курсах массажа мы готовим специалистов в области профессионального медицинского и детского массажа.

Тел. 8(347)289-20-89
8-927-235-20-34

line.jpg (8524 bytes)
Курсы массажаМедицинский массажДетский массажСпециальные курсы массажаСтоимость обучения массажуОтзывы учениковСтатьи о массажеНаш фотоальбомНаши контакты
Курсы массажа в школе Жебер » Кинезиотейпирование

Кинезиотейпирование

В спортивной медицине уже давно используется такой метод профилактики травм, как наложение эластичных повязок, то есть тейпирование. Оно осуществляется при помощи специальных эластичных жгутов, которые фиксируют мышцы и связки в определенном положении. Классическое тейпирование весьма эффективно, однако имеет один существенный недостаток: оно достаточно серьезно ограничивает свободу движения, и поэтому «тейпированные» атлеты не могут тренироваться в полную силу. Этого изъяна лишена методика кинезиотейпирования, которая была разработана японским медиком Кензо Кассе.

Суть метода кинезиотейпирования и его эффект

Для кинезиотейпирования используется специальная лента, изготавливаемая или на хлопковой, или на синтетической основе. Она способна растягиваться на 40% от своей изначальной длины, а на ее поверхности нанесен слой специального состава, который приобретает клеящие свойства при температуре, равной той, что имеет человеческое тело (то есть 36,6 °С). По показателю эластичности кинезиотейпы практически идентичны человеческой коже и мышцам, причем они:

  • На микроуровне «приподнимают» кожный покров, обеспечивая лучшую циркуляцию крови и лимфы;
  • Эффективно отводят влагу от кожи;
  • Обеспечивают коже нормальный газообмен.

Кинезиотейпирование изменяет тонус мышц, предупреждает судороги, производит коррекцию положения фасации. Она также способствует стабилизации суставов, увеличивает объем и амплитуду движений в них. Спортсмены также утверждают, что кинезиотейпирование существенно увеличивает мышечную выносливость при длительных нагрузках.

Виды кинезиотейпирования и показания к нему

Специалисты выделяют следующие виды кинезиотейпирования:

  • Функциональное;
  • Лечебное;
  • Реабилитационное.

Функциональное кинезиотейпирование используется для того, чтобы существенно уменьшить нагрузки на связки, мышцы и суставы. Оно применяется для профилактики в различных видах спорта, причем сам тейп накладывается непосредственно перед тренировкой или соревнованиями. Функциональное кинезиотейприрование лучезапястных суставов и кистей активно используется, к примеру, атлетами в контактных единоборствах.

Лечебное кинезиотейпирование применяется для того, чтобы в травмированных областях тела ограничить движение и, тем самым, предотвратить возникновение различных осложнений. Чаще всего оно применяется для лечения различных повреждений и заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Что касается реабилитационного кинезиотейпирования, то оно активно используется для снятия болевого синдрома, синяков, отеков, а также профилактики и предотвращения суставных и мышечных травм.

Методика кинезиотейпирования

Наложение жгутов при кинезиотейпировании как в растянутой, так и в нерастянутой форме. Выбор того или иного способа в решающей степени зависит от того, в каком именно состоянии находится поврежденный участок.

Если осуществляется наложение нерастянутого жгута, то предварительно растягивается кожа и мышца, расположенная под ней. После того, как тейп фиксируется, ткани сокращаются, в результате чего образуются кожные складки. Это приводит к тому, что сама кожа приподнимается над связками и мышцами, в результате чего серьезно облегчается лимфодренаж.

В случае мышечных травм или травм связок используется наложение предварительно растянутого жгута. Тейп увеличивается в длине, фиксируется на коже, и после этого сокращается. В результате кожный покров также образует складки, приподнимается, а лимфодренаж существенно улучшается.

Противопоказания к кинезиотейпированию

Как и практически любая другая процедура, кинезиотейпирование имеет несколько противопоказаний. Его нельзя, например, производить лицам, страдающим различными кожными заболеваниями. Тейпы нельзя накладывать непосредственно на ссадины или, тем более, на кровоточащие раны. Кроме того, у некоторых людей наблюдается индивидуальная непереносимость тех материалов, которые используются при кинезиотейпировании.

© 2010 Курсы массажа в Уфе. Обучение массажу в Уфе.