line.jpg (8524 bytes)

Курсы массажа в Уфе

курсы массажаШкола массажа Жебер.

На наших курсах массажа мы готовим специалистов в области профессионального медицинского и детского массажа.

Тел. 8(347)289-20-89
8-927-235-20-34

line.jpg (8524 bytes)
Курсы массажаМедицинский массажДетский массажСпециальные курсыСтоимость обученияОтзывы учениковСтатьи о массажеНаш фотоальбомНаши контакты
Курсы массажа Жебер » Классификация массажа

Классификация массажа

Массаж является универсальным и общедоступным лечебно-профилактическим средством, которое эффективно воздействует на работу всех органов и систем, нормализует функциональную активность и повышает общий тонус организма.

Рефлекторное воздействие на различные органы стимулирует их функцию, активизация кровообращения способствует усилению процессов обмена и тканевого дыхания. Основные виды массажа:

  • лечебный;
  • профилактический;
  • косметический;
  • спортивный.

Механизм действия лечебного массажа

В основе лечебного воздействия массажа лежит стимуляция рецепторов, которые расположены в коже, мышцах, сосудах и способны при помощи рефлекторных связей активизировать многие процессы в организме. Во время проведения массажа происходит улучшение кровообращения и лимфообращения, следствием чего является активное выделение в кровь биологически активных веществ. Таким образом, происходит комплексное влияние на организм, а значительное улучшение общего самочувствия пациент ощущает уже после первых сеансов.

На этапе восстановления после длительных хронических заболеваний или серьезных травм лечебный массаж является необходимой мерой воздействия. Это часть комплексной реабилитации, направленной на восстановление функциональной активности опорно-двигательного аппарата, снятие мышечных спазмов, ликвидацию ущемлений нервных окончаний. При помощи профессионального лечебного массажа спины можно скорректировать такое распространенное явление, как сколиоз, а также повлиять на течение хронических миозитов. Среди наиболее эффективных массажных движений – поглаживания, растирания, разминание широких и длинных мышц спины.

Особо стоит выделить точечный массаж, при котором задействованы рефлексогенные зоны. Воздействие на них может быть болезненным, но такой массаж очень эффективен благодаря активизации рефлекторных связей и стимуляции кровообращения во всех органах и системах.

Профилактический массаж – доступно и эффективно

Такой массаж выполняется с целью предупреждения развития различных заболеваний, связанных с повышенным уровнем стресса и перенапряжением отдельных групп мышц во время профессиональной деятельности. Техника выполнения такого массажа не предусматривает сильных болезненных воздействий, а основной его задачей является снятие стресса и напряжения, максимальное расслабление всех групп мышц и психологический релакс. Одной из разновидностей профилактического массажа является самомассаж. Самостоятельное выполнение простых, но эффективных массажных движений позволяет вовремя устранять появляющиеся симптомы мышечного перенапряжения, особенно в области плеч и шеи.

Людям, чья профессиональная деятельность связана с работой на компьютере, полезно освоить массаж рук. Это поможет предотвратить неприятные явления, связанные с мышечными спазмами и повышенной нагрузкой на сухожилия.

Сохраняем красоту и молодость

Косметический массаж является неотъемлемой частью ухода за кожей лица и шеи. Систематическое проведение массажных сеансов дает возможность поддерживать тонус и тургор кожи, сохранять ее упругость и эластичность максимально долго. Кроме того, активизация процессов кровообращения позволяет устранять различные дефекты и недостатки кожи, например, следы от угревой сыпи. Правильно проведенный массаж лица и шеи может дать заметные результаты уже после нескольких сеансов. В частности, можно наблюдать:

  • подтягивание кожи, восстановление правильного овала лица, предупреждение обвисания;
  • замедление процессов старения кожи, повышение ее упругости;
  • устранение отеков;
  • рассасывание рубцов и уплотнений;
  • появление здорового цвета лица.

Спортивный массаж ведет к улучшению общего самочувствия, приливу энергии и сил.

Спортивный массаж применяется для повышения выносливости и является необходимым этапом подготовки к соревнованиям. При этом виде массажа не только происходит усиление обменных процессов в мышцах, но и повышается эластичность связок, а также улучшается подвижность суставов. Непосредственно перед началом состязаний (за 5–7 минут до старта) проводят предстартовый массаж, который может быть как успокаивающим, так и тонизирующим. Это эффективное средство нормализовать физическое и психоэмоциональное состояние спортсмена, привести его организм в состояние готовности к предстоящей ударной нагрузке.

В холодную погоду необходим предварительный согревающий массаж, который дополнительно разогревает мышцы, подготавливая их и предупреждая состояние перенагрузки.

Важным элементом соревновательной подготовки является восстановительный спортивный массаж. Его проводят примерно через 15 минут после физической нагрузки с целью расслабления мышечной ткани и активизации процессов восстановления.

© 2010 Курсы массажа в Уфе.