line.jpg (8524 bytes)

Курсы массажа в Уфе

курсы массажаШкола массажа Жебер.

На наших курсах массажа мы готовим специалистов в области профессионального медицинского и детского массажа.

Тел. 8(347)289-20-89
8-927-235-20-34

line.jpg (8524 bytes)
Курсы массажаМедицинский массажДетский массажСпециальные курсыСтоимость обученияОтзывы учениковСтатьи о массажеНаш фотоальбомНаши контакты
Курсы массажа Жебер » Статьи о массаже » Разминка массажиста

Разминка массажиста

Разогревающие приемы:
1. Потирание ладоней.
2. «Гребень».
3. «Терка».
4. Растирание тыла кистей.
5. Кольцевое растирание л/з суставов.
6. Растирание предплечий.

Разминающие приемы:
1. Сгибание кистей с поворотом.
2. Разминание ладони основанием ладони другой руки.
3. Сгибание-разгибание прямых кистей.
4. Вращение кулаками.
5. Выкруты предплечьями в обе стороны.

Растягивающие приемы:
1. Оттягивание пальцев поочередно.
2. Сгибание концевых фаланг другой кистью.
3. Сгибание основных фаланг другой кистью.
4. Сгибание всей кисти другой кистью.
5. Разгибание всей кисти другой рукой.
6. Разгибание замка.
7. Супинация кисти другой рукой.
8. Пронация кисти другой рукой.
9. Разгибание большого пальца другой рукой.
10. Сгибание концевой фаланги большого пальца другой рукой.
11. Наклон большого пальца внутрь другой рукой.

После выполнении каждого приема или группы приемов производится потряхивание кистями.

© 2010 Курсы массажа в Уфе.